Mnoho žen během těhotenství získává značné množství dalších liber.
Není tak snadné se jich zbavit po porodu, malé dítě vyžaduje hodně pozornosti, takže nově vytvořená matka někdy prostě nemá čas jít do posilovny nebo sledovat správnou výživu.
Častěji ženy odkládají hubnutí o rok nebo dva po narození dítěte, ale některé bohužel tuto postavu opustí tak, jak jsou, aniž by podnikly kroky na cestě k harmonii.
V našem článku si můžete přečíst o 10 matkách s mnoha dětmi mezi hvězdami, jejichž čísla nelze říci, že porodily. Možná vás jejich příklad inspiruje.
10. Gwen Stefani
Americký zpěvák, skladatel, producent a designér má 49 let. Když se podíváte na její fotografii, nikdy jí nedáte tento věk, protože Gwen vypadá skvěle.
Zpěvák dokázal nejen závratnou kariéru, ale také se stal matkou tří úžasných synů.
Její nejmladší syn se narodil v roce 2014, v té době byla Gwen již 44 let. V rozhovoru zpěvačka uvedla, že zdravé jídlo a pravidelný trénink v tělocvičně jí pomáhají zůstat štíhlý a fit.
9. Madonna
Slavná zpěvačka, majitelka mnoha prestižních cen a cen, má pět dětí, z nichž dvě se porodila a tři byly adoptovány.
Dnes má zpěvačka již 60 let, ale vypadá mnohem mladší, není to překvapivé, protože má docela aktivní životní styl, raději dělá pilates nebo jógu.
Madonna také skvěle tančí, věnuje tomuto povolání hodně času, díky tanci a správné výživě má zpěvačka vynikající tělo, všechny jeho svaly jsou jasně nataženy.
8. Tori pravopis
Americká herečka je známa mnoha divákům na scéně v seriálu "Beverly Hills, 902010".
Je jí 45 let a jako matka má pět dětí. Její nejmladší dítě se narodilo v roce 2017, tehdy byla herečka 43 let.
Osobám se podařilo udržet krásnou postavu, s výškou 168 cm, váží 54 kg.
V rozhovoru matka s mnoha dětmi připustila, že nerad cvičí a chodí do posilovny, a dieta jí pomáhá zůstat štíhlá. Hvězda uvedla, že zhubnout a udržet ji v této poloze umožňuje jídlo s ověřeným množstvím kalorií.
7. Sophie Ellis-Bextor
40letá britská zpěvačka a skladatelka je matkou pěti synů. Nejmladší z nich se narodil v lednu 2019.
Zůstat štíhlá a krásná hvězda pomáhá denně trénovat. V rozhovoru celebrita uvedla, že její hlavní břemeno jsou děti, tj. Hry a aktivity s nimi.
Přesto se jí podaří navštívit tělocvičnu. Oblíbená cvičení zpěváka jsou ta, která jsou schopna posílit svaly nohou a zlepšit jejich proporce.
6. Heidi Klum
Německá supermodelka, herečka a televizní moderátorka má 45 let. Při výšce 176 cm váží 54 kg.
Heidi je matka čtyř dětí. Po narození každého dítěte modelka nezůstala na mateřské dovolené ao pár měsíců později šla dobýt molo svou krásou, zatímco její postava vždy vypadala bezvadně.
Celebrity více než jednou řekla, že kojení je nejlepší motivací k hubnutí.
Pomáhá také udržovat vynikající postavu s procházkami, cyklistikou a trampolinací.
5. Meryl Streep
Americká divadelní a filmová herečka, producentka filmu, vítěz tří akademických cen 69 let. Má čtyři děti.
Během jeho filmové kariéry celebrita vždy vypadala skvěle, diváci si nepamatují jediný projekt, ve kterém se herečka objevila před nimi a měla nadváhu.
Ačkoli celebrita vždy v rozhovorech říkala, že neuvažovala o vzhledu jedné z nejdůležitějších složek ve své herecké kariéře, hlavní věcí je talent.
Aby zůstala štíhlá, herečka dodržuje správnou výživu, navštěvuje tělocvičnu.
4. Sarah Jessica Parkerová
Herečka slavných a milovaných filmových hráčů pro roli Carrie Bradshaw ve filmu "Sex a město" 54 let. Celebrity měla tři děti, dvojčata narozené v roce 2009, nesoucí náhradní matku.
Hvězda vždy vypadá skvěle a najde čas na sport.
Novináři zjistili, že ráda běhá, jezdí na kole a dělá jógu.
Zároveň nestanoví přísný rámec, například se neomezuje na jídlo, ale při výběru dezertu si vždy objedná ten, který má zdravé složení a nízkokalorický obsah.
3. Victoria Beckham
Bývalá sólistka hudební skupiny Spice Girls, nyní módní návrhářka a podnikatelka, má 45 let, ale vypadá mnohem mladší.
Hvězda je matkou čtyř dětí. V jednom ze svých rozhovorů Victoria uvedla, že disciplína jí pomáhá zůstat štíhlá a mladá, věnuje čas tréninku každý den, může to být běh, plavání nebo silový trénink.
Navíc celebrita dodržuje zdravou stravu, v její stravě jsou zelenina, ryby, výživové doplňky, protože hvězda věří, že pouze to pravé jídlo nestačí, aby vypadalo skvěle.
2. Demi Moore
Od manželství s Brucem Willisem měla herečka tři děti. Jejich narození nezanechalo na postavě celebrity stopy, v 56 letech vypadá skvěle.
Syrová strava jí pomáhá zůstat štíhlá. Společnost Demi si je jistá, že taková výživa je hlavním faktorem pro udržení zdraví a mládí. Vařené jídlo, podle celebrit, strusky tělo.
Její strava sestává ze zeleniny, ovoce, džusů, semen, sušeného ovoce a obsahuje také ryby a maso v surové nebo sušené formě.
Kromě stravy věnuje hvězda pozornost sportu, tj. Dělám jógu, kardio a jogging.
1. Beyoncé
Americký zpěvák, tanečník a hudební producent v americkém stylu R'n'B má 37 let. Má tři děti.
V jednom z rozhovorů celebrita připustila, že má sklon k nadváze, takže aby zůstala štíhlá, musela jít na sport a správně jíst.
Zpěvák cvičí každý den, dodržuje vegetariánskou stravu.