Nedílnou vlastností hollywoodských hvězd byl velkolepý vzhled. Je nemožné stát se celebritou bez talentu, ale krása není o nic méně důležitá. Stovky fanoušků přitahuje štíhlá postava a vyřezávané tělo, krásná tvář. Hvězdy se snaží postarat o sebe, dobře jíst, cvičit v tělocvičnách, takže i po 50 vypadají skvěle.
Představujeme vám hodnocení nejkrásnějších hollywoodských herců za rok 2019: 10 nejlepších fotografií amerických mladých a talentovaných mužů, kteří se neustále objevují na obrazovce, protože lidé přitahují jejich ideální vzhled, brutalita, maskulinita, i když publikum chápe, že je to jen část obrazu.
10. Chris Evans
Slavný kapitán Amerika z dobrodružného filmu „První pomstitel“ a v životě je jako superman. Vypadá skvěle.
Simon Waterson na tom pracoval. Chris Evans Byl velmi hubený, více se zabýval vývojem prsních svalů, paží a abs. Trenér doporučil věnovat pozornost nohám a hýždím.
Evans vzpomíná, že začal trénovat 3 měsíce před natáčením jako kapitán Amerika. Potřeboval získat 12 kg svalové hmoty a ztratit 10% tuku. Chris trénoval celý týden a nechal odpočívat jen v sobotu a neděli. Musel jíst dobře.
Herec si vzpomněl, že jedl pořád, ale ne Chisburgery s colou, ale vařenou rýži a kuřecí prsa. Mezi natáčením byl velmi tenký, protože v životě nepotřebuje tolik svalů, ale kvůli práci musel začít znovu.
9. Ryan Gosling
Kanadský herec a hudebník hodně pracoval na jeho těle. Cvičil v systému „pláže“, když potřebujete přesně dosáhnout vnější přitažlivosti, nikoli síly nebo vytrvalosti. Pracoval na bedrech, pažích, hrudi a abs.
Strávil 6 dní v týdnu tréninkem a cvičil různé svalové skupiny každé 2 dny. Aby zůstal štíhlý a krásný, přešel na správnou výživu: ryby, hnědou rýži a zelenou zeleninu. Ty jsou zdrojem vlákniny a vitamínů, rýže poskytuje energii a ryby dodávají bílkoviny.
Ryan Gosling miluje sladkosti moc, ale musel to odmítnout. Místo sladkostí a koláčů začal jíst banány a pít proteinové koktejly. Herec řekl, že svaly jsou jako domácí zvířata, nedělají nic užitečného. Aby však nezmizely, je třeba je sledovat a krmit.
8. Keith Harrington
Anglický herec, který se proslavil díky seriálu Game of Thrones, kde hrál John Snow. Publikum si vzpomnělo na kudrnaté vlasy a hustou vousy, stejně jako na jeho krásné tělo. Série má mnoho upřímných scén, takže je důležité, aby se herci udrželi ve formě. Keith Harrington není výjimkou.
Ještě před zahájením natáčení začal denní trénink s osobním trenérem, výcvik trval 45 minut. Také herec musel jít na přísnou stravu. Během natáčení se nevzdával školení, ale vzdal se stravy, protože Nebyl jsem připraven v tomto režimu žít pořád.
Práce na jeho těle přinesla výsledky, on byl si všiml v modelování podnikání. Sandra Choi, kreativní ředitelka Jimmyho Choo House, řekla o Keithovi, že má přirozenou a svůdnou mužnost, která se kombinuje s vrozeným smyslem pro styl.
Ale herec sám není s takovými komplimenty spokojen, protože považuje je za sexismus. Říká, že je mnohem víc, není to jen krásné tělo a kadeře.
7. James Franco
Nejen slavný herec, ale také filmový režisér, scenárista, spisovatel, umělec. Od dětství si všichni všimli jeho charismy a krásy, protože rozhodnutím spolužáků byl James nazýván „nejlepší úsměv».
V rozhovoru prohlásil, že nese hodiny u kadeřníků a nechodí do posilovny. Pokud potřebuje uvést své tělo do pořádku, James Franco může krčit jen ráno, ale nejméně 100krát.
Přiznává, že hodně přemýšlel o tom, jak vypadá, a teď pro něj není tak důležité, protože je sám v sobě krásný. Celebrita však sleduje jeho fyzickou podobu a upozorňuje na módní trendy.
Dlouho byl tváří parfémové společnosti Gucci, v roce 2017 spolupracoval s módním domem Coach. Někdy však svými experimenty překvapí fanoušky: může si vlasy barvit červeně nebo udělat růžové a tyrkysové.
6. Chris Pratt
Americký herec, známý svými rolemi ve filmech „Strážci galaxie“, „Cestující“ a „Jurský svět“.
Chris Pratt viděl na obrázku dobrého tlustého muže. Ale pro roli v Strážci Galaxie dokázal zhubnout. Chris Pratt se doslova změnil: zdálo se, že se veškerý jeho tuk vypařoval a místo něj se objevily krásné svaly. Namísto okouzlujícího, ale plného muže, každý viděl sexy pohledného muže, který zhubl asi 30 kg váhy. Žádné zázraky. Sport a strava.
Na jídelním lístku se objevily kuřecí prsa a tvaroh, stejně jako proteinové koktejly, snědl ovesné vločky a celozrnný chléb. A musel zapomenout na alkohol a sladkosti. Chris řekl, že se doslova přestěhoval do tělocvičny. Začal pracovat s činky a činky. Trvalo mu to šest měsíců, než to všechno udělal.
Pratt připustil, že se cítil jako superhrdina, že podle vlastního uvážení mohl přibrat nebo zhubnout. Miloval moc sportů a řekl, že to chce udělat.
5. Orlando Bloom
Herec se proslavil svými rolemi ve filmech trilogie Lord of the Rings.
Je mu nyní 42 let, ale je stále mladý a pohledný. Bezchybná postava je výsledkem neustálého tréninku. V rozhovoru připustil, že neradi sleduje televizi, nepoužívá internet, upřednostňuje outdoorové aktivity.
Orlando Bloom nejí maso, zcela opuštěné mléčné výrobky. Miluje plavání a také cvičí jógu.
4. Brad Pitt
Známý herec, vítěz mnoha ocenění, včetně Oscarů, je již 55 let starý, ale tomu lze těžko uvěřit, protože je stále fit a hezký. Neskrývá, že se dívá na sebe.
Dvakrát týdně Brad Pitt pára kůži a odlupuje ji s peelingem. Díky neustálým letům jeho kůže vysychá, takže používá zvlhčovač a pije šťávu z aloe. Herec neodmítá expresní masky s vitamíny. Sleduje také stravu a věnuje se sportu.
Ne bez injekcí, které pomohly odstranit vrásky kolem očí a "tašky" pod očima. Pitt má stylistku, která se mimo jiné stará o její vlasy: takže neztenčí a šedé vlasy vypadají stylově.
3. Jared Leto
Rockový hudebník a herec, vítěz mnoha cen, včetně Oscara. Je mu 47 let, ale vypadá mnohem mladší. Fanoušci mu říkají Dorian Gray, protože muž se za posledních 20 let vůbec nezměnil. Jak to udělal?
Jared Leto úplně opuštěný alkohol, dokonce i pivo. Vede zdravý životní styl, hodně spí. Herec také připouští, že potřebuje změnu aktivity: unavený na televizi - přepnutý na hudbu.
Zabývá se cyklistikou, jógou a aktivním chůzí na čerstvém vzduchu. Rád běhá, dřepí, dělá cvičení pro tisk a chodí po horách, často jezdí na kole.
Po dobu 20 let nejí maso, jí klíčící zrna a ořechy, snaží se umírnit jídlo. Od stresu mu meditace pomáhá.
2. Johnny Depp
Herec, hudebník, který získal mnoho ocenění, a ve věku 56 let se moc nezměnil. Od 12 let začal pít a kouřit, ve 13 letech již měl sexuální život a později užíval drogy. Ale časem Johnny Depp vzdal se všech špatných návyků.
Nyní chodí do fitness klubu třikrát týdně, dodržuje zdravou stravu. Jeho strava se skládá z bobulí, zeleniny a ovoce, sojového mléka. Ale někdy si dovolí vypít pár sklenic vína.
1. Ryan Reynolds
Kanadsko-americký herec má 42 let. Ale on se stará o sebe a vypadá úžasně. Ryan Reynolds Řekl, že zřídka používá holicí strojek a nepřerostl jako kanadský dřevorubec díky zastřihovačům vousů. Jednou za pár dní ořezával štětiny. Každý den u herce začíná tréninkem a duší.
Od narození byl velmi hubený. Ale v přípravě na film „Zelená lucerna“ dokázal vytvořit sochařské tělo, které se stalo jedním z nejkrásnějších v Hollywoodu.
Ryan cvičil 2-3 hodiny denně, 6 dní v týdnu, při dodržování správné výživy. V normálním období jeho trénink trvá 1,5 hodiny a dělá 4 hodiny týdně.