Kolik je v časopisech a v televizi psáno o tom, jak důležité je, aby se každý z nás miloval.
Psychologové tvrdí, že v určitých situacích je nutné pouze zvýšit sebevědomí, takže v životě se všechno okamžitě změní k lepšímu.
Ale jak pochopit, zda máte rádi sebe nebo ne? Někdy se nám zdá, že se milujeme. Pokud však budete hlouběji kopat, ukáže se, že ve skutečnosti je všechno úplně špatně.
Představujeme 10 znaků, jejichž přítomnost dává člověku jasnou nechuť k sobě.
10. Vina
S bolestně nízkou sebeúctou se člověk dokáže doslova vyčítat za samotnou skutečnost své existence. Nezanechává pocit, že ve všech problémech, které se vyskytují někde v okolí, je jeho rozhodující přínos.
Současně by tato podmínka neměla být zaměňována s konstruktivní sebekritikou, která pomáhá člověku v osobním sebepoškozování.
Rovněž stojí za zmínku, že poměrně často vedle notoricky známé osoby je někdo, kdo bude všemi ničit tento ničivý pocit pro svůj vlastní prospěch.
9. Je nám líto, že se na sebe svíráte
Cítíte se nepříjemně, pokud jste utratili peníze za nový pár bot, kosmetický salon nebo jen pro příjemnou maličkost. Duševně se nadáváte za tyto zbytečné výdaje a počítáte s tím, co byste mohli tyto prostředky utratit s větším přínosem.
Důvodem je spíše nedostatek motivace. Například proč utrácet peníze za krásné oblečení, pokud „jsem stále tlustý“, nebo proč kupovat drahou kosmetiku, pokud „této osobě nic nepomůže“. A tak na vzestupu.
A pokud tento řetězec nebude přerušen, pak vše skončí úplným zhoršením vzhledu.
8. Jste pronásledováni nemocí
Podezření a hypochondrie jsou věčnými společníky lidí s nízkou sebeúctou. Pokud dokážete mistrovsky vymyslet nové nedostatky sami, tak proč nepřecházíte k fantazírování o nemocech!
Ale vážně řečeno, takové chování může nejen odcizit blízké, ale také vést k rozvoji skutečných nemocí, jako je nespavost, deprese, migrény, astenie atd.
7. Nesledujete výživu
Buď vaše chuť k jídlu může úplně zmizet a budete jíst téměř bez námahy, nebo začnete chopit se problémů, dokud se neobjeví nový - obezita.
A zvýšit sebevědomí ve stavu, kdy je ve vašem těle mnohem obtížnější 20–30 kilogramů nadváhy.
6. Je pro vás těžké požádat o pomoc a říct ne
Nikoho nemůžete odmítnout, i když splnění žádosti vás osobně komplikuje.
Proto se lidé s nízkou sebeúctou často stávají předmětem manipulace s velmi slušnými lidmi.
Kolegové „jezdí“ na nezajištěné osobě, šéf jej neváhá načíst nad normu a přátelé využívají spolehlivost, „plní“ spoustou nevinných požadavků.
5. Jste závislí na názorech ostatních
Pochybujete o svých silných stránkách a schopnostech, proto nemůžete adekvátně analyzovat události, které se vyskytují kolem. Nemáte tedy na výběr, než se rozhodnout o něčem, co není založeno na vašich vlastních závěrech, ale na slovech někoho jiného.
Ale to je jen polovina problémů. Skutečnost je taková, že s nízkou sebevědomí nemůžete správně „odfiltrovat“ názory lidí, kteří jsou důvěryhodní, a těch, kteří se nemohou chlubit ani perspicacity, ani vynikajícími duševními schopnostmi.
To je důvod, proč se slova lidí, kteří by dobrým způsobem nestáli za to, aby jim věnovali pozornost, berete k srdci.
4. Když přijímáte komplimenty, cítíte se neklidně
Myslíte si, že si takové komplimenty nezasloužíte, nebo si dokonce myslíte, že se na vás někdo směje.
Nevěříte názoru třetí strany, ale důvěřujete hlasu svého podvědomí, které neustále opakuje asi milion vašich nedostatků.
3. Nechcete se na sebe dívat v zrcadle
"No, proč nejsem Angelina Jolie?" Podobná otázka se obává mnoha žen, které se nespokojeně dívají na svůj odraz v zrcadle.
Je možné, že se Angie zeptá na podobné otázky a dívá se na sebe v nějakém reflexním předmětu, jinak by se sama nemučila dietami vynalezenými anorexickými ženami.
Opravdu, pokud s masochistickou leptavostí hledat všechny nové nedostatky v sobě, pak se slečna Universe bude cítit jako výstava Kunstkamery.
2. Ve svém osobním životě máte neúspěchy
Neváhejte! Může existovat několik možností.
Za prvé: vystoupíte z cesty a na obzoru se neobjeví jediný kandidát na vaši ruku a srdce.
Za druhé: budete přitahovat lidi, kteří mají stejné pochybnosti, kteří chápou, že pro ně je lepší najít někoho, nebo osobnosti s výraznými tendencemi k despotismu a násilí, protože vedle nejistých spřízněných duší mohou plně projevit své nezdravé vlastnosti.
Pokud vaše sebevědomí začalo klesat, když jste již uzavřeli zákonné manželství, budete nevyhnutelně v procesu bezdůvodného sebepoznání očekávat ostré zhoršení se svým partnerem.
Pamatujte, že nechuť jednoho z manželů je posedlá deliriem žárlivosti, poklesem libida, rostoucí nedůvěrou a nedorozuměním.
Chcete si takové štěstí? Poté pokračujte se stejnou intenzitou a zapojte se do neopodstatněné sebepoznání.
1. Nemonitorujete svůj vzhled
Ať už říkáte cokoli, nízká sebeúcta je velkým krokem k depresi. A ona se zase projevuje lhostejností k jejímu vzhledu.
Zaprvé, jste příliš líní na to, abyste plýtvali energií při základních hygienických manipulacích (čištění zubů, česání vlasů, hladění oděvů, čištění bot atd.), V tomto případě nemusíte mluvit o líčení a dalších produktech osobní péče.
Za druhé, osoba s nízkou sebeúctou je zbavena motivace pracovat na atraktivitě svého image, protože si je předem jistý, že a priori nemůže nikoho potěšit.
S takovým zdůvodněním se můžeme dostat do slepé uličky a výsledkem bude rychlá degradace fyzicky i duchovně.