Lze označit řadu stereotypů týkajících se lidského zdraví, které se ve skutečnosti ukázaly jako klam. Tento článek představuje nejběžnější mýty o lidském zdraví.
10. Je lepší jíst několikrát denně, ale kousek po kousku - mýtus!
Odborníci prokázali, že pokud budete jíst často, ale v malých porcích během dne, neovlivní to změny hmotnosti, tělesný tuk a metabolismus. Mnoho lidí stále věří, že je lepší jíst tímto způsobem, ale neexistuje spolehlivé vědecké zdůvodnění výhod tohoto způsobu stravování. Hlavní věcí je kontrolovat počet kalorií, dávat přednost zdravé stravě a brát v úvahu zásady správné výživy. Můžete tak efektivně ovládat svoji váhu a udržovat své tělo v dobrém stavu po dlouhou dobu.
9. Otisky prstů každého člověka jsou jedinečné - mýtus!
Každý člověk z dětství si je jistý, že jeho otisky prstů jsou jedinečné, ale toto tvrzení je pochybné. Britský forenzní expert Mike Silverman poznamenává, že v tuto chvíli není možné prokázat jedinečnost otisků prstů. Před více než 10 lety byly otisky prstů opakovaně identifikovány chybně, v důsledku čehož bylo mnoho nevinných lidí potrestáno. Odborník řekl, že papilární vzory na prstech příbuzných mohou být téměř totožné, ale nelze říci, že každý výtisk je jedinečný.
8. Antiperspirant by měl být používán ráno - mýtus!
Téměř všichni lidé používají antiperspiranty po probuzení, před prací nebo ve škole. Zdá se, že je to docela logické. Nikita Wilson, kosmetická chemička, však tvrdí, že tyto výrobky se nejlépe používají večer po procedurách s vodou. Kůže, na kterou je antiperspirant aplikován, by měla být suchá a čistá. Součástí těchto fondů jsou aktivní prvky, které ucpávají potové kanály během spánku člověka. Účinek antiperspirantu je tedy výrazně prodloužen.
7. Nervové buňky se nemohou zotavit - mýtus!
Vědci již dlouho věří, že každá osoba se narodí s určitým počtem nervových buněk (neuronů) a postupem času se stávají méně a méně, protože jsou spotřebována po celý život. Mozek však produkuje nervové buňky nepřetržitě: název tohoto procesu je neurogeneze. Na začátku XXI století vědci dokázali, že i 70letí lidé mají nové neurony: k tomu dochází v některých oblastech mozku.
6. Nejsou-li problémy s viděním, není třeba chodit k oftalmologovi - mýtus!
Lidé, kteří mají dobrý zrak, obvykle nenavštěvují oftalmologa, protože si myslí, že to nepotřebují. Je však třeba mít na paměti, že některé oční choroby se mohou vyvíjet asymptomaticky: například glaukom. Tak říká oční lékařka Ann Sumersová. Často je přehlížen i jeden z hlavních příznaků glaukomu: ztráta periferního vidění. Chcete-li se těmto problémům vyhnout, měli byste každý rok navštívit oftalmologa. Zkušený odborník může snadno určit nemoc v raných stádiích.
5. Lidé se stali chytřejšími - mýtus!
Gerald Crabtree, specialista v oblasti genetiky, je přesvědčen, že lidé, kteří dnes žijí, jsou emočně nestabilnější a hloupější než jejich dávní předci. Lékařské a technologické úspěchy lidí v tomto ohledu nezachrání. Inteligence našich předků se začala zhoršovat, když lov a shromažďování přestaly být jejich hlavním prostředkem k přežití. V současné době boj o život přestal být tvrdý, protože lidé se nyní potýkají s výrazně menším nebezpečím a vše, co je potřeba, lze zakoupit v obchodech (a aniž by museli opustit domov).
4. Pokud nosíte podprsenku po celou dobu, riziko vzniku rakoviny se výrazně zvyšuje - mýtus!
Před několika lety vědci zjistili, že podprsenka nemůže ovlivnit rozvoj rakoviny. Je to naprosto bezpečné, i když jej občas nosit nebudete, ale denně. Na konci 20. století vyšla kniha „Dressed for the Kill“: Právě ona způsobila obavy z vlivu podprsenky na vývoj tak strašné patologie. Navíc to nenapsali lékaři, ale antropologové.
3. Dodatek je zbytečný - mýtus!
Vědci jsou již dlouho přesvědčeni, že dodatek je orgán, který je zcela zbytečný a že na něm lidské zdraví nezávisí. Později se však ukázalo, že se jedná o druh nádrže, která obsahuje bakterie prospěšné pro člověka. V případě potřeby pomáhají v boji proti infekcím a zlepšují trávení.
2. Lidé se najednou zbarví z náhlého intenzivního stresu - mýtus!
Podle pověsti Marie Antoinetta, královna Francie, se před její popravou kvůli silným nepokojům stala šedovlasá. Dlouho se věřilo, že lidé z šediví, zažívají velký stres a téměř za pár okamžiků, ale není tomu tak. Tento mýtus nebyl dosud prokázán žádnou studií. Odborníci však poznamenávají, že zdravé pigmentované chloupky postupně vypadávají, pokud je člověk neustále v chronickém stresu. To může trvat několik měsíců nebo dokonce let.
1. Srdce se krátce zastaví, když člověk kýchá - mýtus!
Všichni lidé vědí, že pocity, které vznikají během kýchání, nejsou příliš příjemné: zdá se, že srdce vyskočí zevnitř. Muž ostře vydechuje a zavřel oči. Mnoho lidí věří, že během kýchání dochází k dočasnému srdečnímu selhání. Americký kardiolog David Ratlen však tvrdí, že při kýchání se zvyšuje intrathorakální tlak. Krev teče horší do srdce, takže začíná bušit jinak, ale tento orgán stále zůstává aktivní, nezastaví svou činnost.