Alergie je reakce těla na vnější podněty, kterých je v našem světě mnoho. Dlouhodobé vystavení stimulu může vyvolat silnou reakci, nejasně připomínající autoimunitní reakci, která v některých případech vede k Quinckeho edému nebo anafylaktickému šoku (představuje ohrožení života).
První věcí, kterou může alergik udělat pro své zdraví, je pravidelné lékařské vyšetření a doplnění lékárničky léky „rychlé reakce“. Druhým je odstranění všech potenciálních dráždivých látek, odstranění jejich domova a pracoviště. Níže uvedeme 10 zákazů pro potenciální alergiky, které musí být vždy sledovány, aby nedošlo k relapsu.
10. Konzervační prostředky a barviva
Výrobky v naší lednici všude obsahují konzervační látky, které prodlužují jejich trvanlivost, a také barviva, která dodávají atraktivnější gastronomický vzhled. To a další je nepřetržitá chemie a rozšířené alergeny, které jsou škodlivé pro organismus a začínají reakci odmítnutí při oslabené imunitě. Pokud již máte ve své anamnéze alergii na potraviny, zkuste si prostudovat složení produktů před jejich prvním nákupem. Snažte se také vyhýbat získávání přísad s jasnou a nepřirozenou barvou (často to dělají výrobci sladké sitry, klobás, zmrzliny, zákusků atd.). Dokonce i průmyslové šťávy a sušené ovoce - dokonce i ty nedávno obsahují zlomek barviv, příchutí i konzervačních látek, dokonce i přírodních.
9. Pet Wool
Znát problém nesnášenlivosti chlupů pro domácí mazlíčky, chovatelé let chovali plemena s hypoalergenními vlasy. Například, mezi psy, Pomeranian pavouci, pudlíci, psí psi a některá jiná plemena nezpůsobují alergie. U koček alergici doporučují dostat sfingy holýma kůží bez vlněného povlaku nebo například Devon Rex. Také v bytě mohou být plazi a ježci s trny. Podle statistik jsou nejvíce alergenními zvířaty kočky, morčata a další hlodavci, psi, křečci a papoušci s peřím. Mnozí se budou ptát, ale co ryby? Faktem je, že rybí šupiny nejsou dráždivé, ale suché a mokré jídlo pro ně (například dafnie a gammarus) může vyvolat akutní respirační reakci.
8. Prach
Obyčejný domácí prach (pouliční nečistoty, písek, směs epitelu vlasů a pokožky, pylu atd.) Je jednoduše konglomerátem alergenů pro osobu se slabou imunitou. V tomto případě je samozřejmě uvedeno pravidelné čištění za mokra a životnost tablet. Odmítněte používat vysavač, protože v tomto procesu sám vytváří těkavé prvky. Doporučujeme vám koberce vyklepat a vyčistit v suchém čištění nebo na ulici. Totéž platí pro polštáře, matrace a další prvky podestýlky. Mimochodem, plniva v nich se naučila hypoalergenní. Vnější oblečení zabalte do speciálních obalů, které jej ochrání před hromaděním prachu. Obecně platí, že dům nebolí instalovat klimatizaci se speciálním filtrem a například ozonizátorem vzduchu.
7. Park, les nebo louka
Pollinóza (reakce na pyl) je pozorována u většiny lidí s alergiemi. Rychle kvetoucí ambrózie, pelyněk a jiné vonné byliny obtěžují člověka po dobu 3 po sobě jdoucích sezón, což způsobuje značné nepříjemnosti, způsobuje těžkou rýmu (někdy před astmatickými záchvaty), svědění víček a slzení, otoky lymfatických uzlin, otoky sliznic. Během kvetení se pokuste vyhnout dlouhodobému pobytu v oblasti parků, louk, hájů a lesů. Úplně vyloučte útoky na přírodu a piknik během období exacerbace nemoci až do dosažení remise.
6. Exotické ovoce
Různé exotické vás láká vyzkoušet, zejména pokud jde o tropické ovoce a bobule. Majitelé alergií na potraviny však musí být vždy na stráži - nikdy nevíte, jaké konkrétní dráždivé látky mohou být v novém neprobádaném produktu. Nepodléhejte prosbám o životní prostředí, aby zkusily to nebo ono ovoce, dokud si nezačnete prostudovat jeho složení. Na vrcholu největších alergenů jsou ananas, různé exotické citrusy (pomelo, zlato, vápno atd.), Papája, guanabana, mučenka a mango. Nezapomeňte, že alergie způsobují také produkty z tropického ovoce - džemy, džemy, polevy, sirupy, džusy atd.
5. Domácí rostliny
Jeden z nejznámějších distributorů dráždivého prachu a pylu. Pokud jste začali kýchat poté, co jste získali novou rostlinu, je bohužel lepší se toho zbavit. Mnoho vnitřních květin zvyšuje vlhkost v domácnosti, což je příznivé prostředí pro další dráždivé látky - spory plísní a mech, roztoče prachu. Za nejvíce alergenní se považují tyto druhy rostlin: oleandr, Petrklíč, pelargonium, fekálie atd. Ale kaktusy a fikusy naopak zřídka způsobují nepříjemné příznaky a dokonale čistí vzduch v domácnosti.
4. Syntetické spodní prádlo a oblečení
Syntetika, která univerzálně zaujala trh s textilem, není vhodná pro lidi s citlivou pokožkou. Dlouhodobý pobyt v ní způsobuje otoky tkání, silné svědění, zarudnutí a také mnohočetné papuly. Příznaky se zhoršují, je-li počasí venku, protože vlhkost a těsnost zvyšují pronikání podnětu do těla. Pokuste se kompletně obnovit váš šatník a nahradit syntetické tkaniny přírodními - lněné, bavlněné, vlněné, čínské nebo indické hedvábí.
3. Aromatické vůně v kosmetice
Těkavé látky v kosmetice a parfémech nepochybně zpříjemňují jejich použití, pouze alergie mohou způsobit těžký astmatický záchvat. Pro takovou osobu je obtížné cestovat veřejnou dopravou, zejména v létě, kdy jsou v parcích parfémové vůně v pozadí horkého vlhkého vzduchu. Sám může používat pouze výrobky pro péči a dekorativní výrobky označené jako „hypoalergenní“.
2. Léky
Ano, ukázalo se, že konzervativní medicína může být nejen věrným doručovatelem symptomů, ale naopak jejich zdrojem. Chemikálie mohou vyvolat závažnou alergickou reakci až do anafylaktického šoku. K nejvýraznějším alergenům patří všechny proteiny, vitamíny, léky proti bolesti a antibakteriální látky, novokain, stejně jako inzulín. Příslušný lékař před předepsáním léku shromáždí anamnézu pacienta, bude mít zájem o přítomnost nesnášenlivosti jedné nebo druhé chemické složky. Vyhněte se náhodnému nákupu volně prodejných léků.
1. Nadměrné chemikálie a věci
Chlor, chrom, kapalná a plynná chemie jsou silné dráždivé látky, které způsobují velmi rychlou a akutní alergickou reakci. Lidé často mají alergii na domácí chemikálie (detergenty, myčky nádobí, čisticí prach, krém na čištění kamen a koupelen atd.), Stejně jako zápalky, latex atd. Při čištění zkuste materiály nahradit silikonem a mikrovláknem, které jsou méně pravděpodobné, že způsobí alergie. Pracujte také v obvazech z bavlny a gázy a gumových rukavicích, předtím si na ruce naneste speciální ochranný krém.
To jsou zákeřní drážditelé, kteří čekají na alergického člověka v každodenním životě. Malá pozornost a péče o vaše zdraví a nepříjemné útoky vás budou méně a méně obtěžovat.