Život až 100 let se zdá být pro většinu lidí nemožný, protože již v 50–60 letech začíná běžet zdraví průměrného člověka.
Jediným řešením, které přijde na mysl, je magický elixír, ale bohužel, dosud neexistují.
Existují však vědecky podložené způsoby, jak prodloužit život a oddálit okamžik stáří a zároveň si zachovat fyzickou sílu a jasnost myšlení i v pokročilém věku.
10. Životní styl
Nejviditelnějším a nejefektivnějším způsobem, který většina lidí zanedbává, je fyzické cvičení, odvykání kouření a minimální konzumace alkoholu.
A někdy, přesněji každý pátek (v nejlepším případě), většina duší vyžaduje banket, který se neobejde bez špatných návyků.
Vědci provedli základní studii trvající 34 let, která prokázala, že nekuřák a s mírou (v lidském měřítku, ne náš, ruština), pití alkoholu, který každý den sportuje pouze 30 minut, je schopen žít o 12 let déle (ženy 14). .
9. Výživa
A ještě jeden zřejmý a jednoduchý, ale tak zřídka dodržovaný recept na dlouhověkost a zdraví.
Správně vypočítané kalorie, časy jídla a přírodní (nebo alespoň kvalitní) jídla mohou významně snížit riziko srdečních chorob, žaludečních chorob, jakož i rakoviny a senilní demence.
To zase zaručuje delší a zdravější život. Mnoho lidí považuje takový život za méně chutný, proto souhlasí, že bude žít méně a onemocní, ale pravidelně se oddává nezdravému jídlu.
8. Duševní zdraví
Duševní poruchy způsobené závislostí na alkoholu nebo drogách snižují průměrnou délku života až o 4 roky. Mělo by být zřejmé, že v některých případech může být toto číslo menší a v jiných - mnohem více.
Poslední hlavní studii na toto téma v loňském roce provedla společnost Google a Johns Hopkins University. Podle jejich údajů se schizofrenie nejvíce zkracuje a alkohol má nejmenší účinek.
Pokud by však podobná studie byla provedena v Rusku, pak by alkoholismus jasně zaujal vyšší postavení.
7. Transgeny
Mnoho vědců má velké naděje na transgeny, protože mohou být použity k odstranění stárnutí nebo nemocných buněk, čímž zpomalují proces stárnutí těla jako celku a vývoj nemocí.
Testy provedené na myších prokázaly účinnost metody: vědci z Mayo Clinic byli schopni zastavit degeneraci Alzheimerovy choroby odstraněním mozkových buněk.
6. Tisk tkanin kapilárami na 3D tiskárně
V loňském roce provedla společnost Prellis Biologics objev, který by mohl brzy vyřešit globální problém s nedostatkem orgánů.
Vědcům se podařilo vytisknout životaschopné orgány kapilárami, které jsou vhodné pro transplantaci na 3D tiskárně.
Díky tomu bude možné „změnit“ nejen poškozené orgány, ale i ty, které se stárnutím stanou nepoužitelné.
5. Vyhlazení vrásek na vnitřních orgánech
Největší známkou stárnutí kůže jsou vrásky daleko od hlavního problému. Je mnohem horší, že se naše vnitřní orgány v průběhu času také pomačkávají a jejich funkce se začínají zhoršovat.
Nezáleží na tom, jestli máte hladkou pokožku, pokud jsou vaše játra vrásčitá. Vědci z University of Virginia School of Medicine v loňském roce zjistili, že tento proces lze zpomalit tím, že se tělu poskytne lamin, protein, který pomáhá vyhladit buněčný povrch.
4. Kmenové buňky pro rakovinu a diabetes
Pokud se naučíte, jak dodávat kmenové buňky do nemocných (stárnoucích) orgánů, mohou zahájit proces regenerace tkáně.
Robert Hariri, průkopník ve studiu kmenových buněk, založil biotechnologickou společnost Celularity, která již získala finanční prostředky z různých zdrojů ve výši 250 milionů USD.
Tyto prostředky budou použity na vývoj terapie, která později pomůže vyléčit i diabetickou neuropatii a rakovinu.
3. Biomarker stárnutí
Uznaný odborník v oblasti bioinformatiky Steve Horvath, který dlouhodobě spolupracoval s dalšími vědci, oznámil loni vytvoření nového biomarkeru DNAm PhenoAge.
Je mnohokrát účinnější než všechny předchozí vývoje a je schopen poskytnout úžasné informace o přesnosti zdravotních problémů, které bude mít člověk s věkem.
Jinými slovy lze předvídat, zda u člověka dojde k rozvoji rakoviny, zda má sklon k Alzheimerově chorobě atd.
2. Mutace genů
Britští a španělští vědci nedávno dokázali identifikovat 25 typů genových mutací, které ovlivňují rychlost hojení ran a srážení krve.
Dosud byli primáti vzati k výzkumu, ale to je teprve začátek a v blízké budoucnosti může být postup přizpůsoben lidem.
Když všechno vyjde, bude možné účinněji léčit kardiovaskulární onemocnění a urychlit proces regenerace tkáně.
Nikdo neslibuje regeneraci úrovně Wolverine, ale i bez ní bude tato technologie v medicíně obrovským průlomem.
1. Odstranění stárnoucích buněk
Na Mayo Clinic, kde vědci studují transgeny, učinila další skupina velký skok v léčbě senolytických (proti stárnutí) drog.
Testy prováděné na myších ukázaly možnost odstranění stárnoucích buněk, které přestaly růst a dělit se. Tím se zabrání poškození buněk a obnoví se plné fungování starých a zvýší se délka života.
Unity Biotechnology šla ještě dále a začala testovat lidskou terapii. Jako problém byl zvolen osteoartritida kolenního kloubu, protože vývoj tohoto onemocnění přímo závisí na stárnutí buněk v kloubu.