V mládí mnoho dívek zanedbává pravidla péče o pleť obličeje. Pokud žena chce zůstat vždy mladá a krásná, měla by dodržovat 10 základních pravidel denní péče o pleť.
10. Tónování pleti
Někteří považují fázi tónování pleti za zbytečnou, ale není tomu tak. Použití tonika je důležitým krokem v každodenní péči o pleť. Tonikum obnoví acidobazickou rovnováhu po omytí, může snížit pocit těsnosti a odstranit zbytky make-upu. Musíte ji používat denně: ráno a večer. Je lepší vybrat produkty, které neobsahují alkohol. Alkoholické výrobky s větší pravděpodobností způsobují podráždění nebo suchost. Tento postup netrvá moc dlouho, ale vaše pokožka vám určitě děkuje. Zanedlouho se bez tonika neobejdete, proces odstraňování make-upu bude vypadat neúplně.
9. Ochrana před sluncem
Mnoho slavných krás vděčí za svou mládí a krásu opalovacím krémům. Každý ví, že ultrafialové paprsky negativně ovlivňují pokožku. Až 90% všech kožních změn nastává právě díky jejich poruše. Před zakoupením krému proto zkontrolujte, zda má opalovací účinek. Zkumavka by měla ukazovat hladinu SPF. Pro denní použití jsou vhodné denní krémy s hladinou SPF 8 až 30, v závislosti na tónu pleti. Je chybou předpokládat, že v zimě pokožka nepotřebuje ochranu před sluncem. Potřebuje, jen mnohem méně. Ale krém s vlastnostmi opalovacího krému by nikdy neměl být aplikován v noci.
8. Denní čištění
Kůže potřebuje denní čištění. Ráno stačí umýt teplou vodou. Ve večerních hodinách musíte věnovat více pozornosti pokožce. Chcete-li začít, odstraňte make-up z očí, rtů, pokožky obličeje. K tomu je vhodný jakýkoli odstraňovač make-upu. Je jich spousta, někdo si vybere mléko, někdo krém. V poslední době se velmi populární stala micelární voda. Jeho výhodou je, že jemně působí na pokožku a zároveň ji čistí a tonizuje. Po odstranění make-upu omyjte teplou vodou. Některé dívky používají čisticí prostředky na obličej namísto odličovačů. Vyberte si ten správný produkt pro sebe a nezapomeňte každý den provádět čištění.
7. Nezapomeňte na kůži kolem očí.
Kůže je zde velmi tenká a jemná, takže nejdříve stárne. Samozřejmě, pokud tomu nevěnujete náležitou pozornost. V žádném případě byste neměli jít spát s malovanými očima. Pro odstranění make-upu je lepší zvolit speciální prostředek pro oči, nebude působit tak agresivně na tenkou pokožku kolem očí. Každý den naneste krém kolem očí. Toto je nejméně, co můžete udělat pro tuto zónu. Proti vráskám s malým výrazem pomůže tonizující a obnovující krémová struktura pokožky. Pokud jsou vrásky velmi patrné, použijte produkty s panthenolem, kyselinou hyaluronovou a extraktem z aloe. Hlavní věcí v péči o pokožku kolem očí je pravidelnost.
6. Zdravý spánek na čistém polštáři
Pokud nemáte dostatek spánku, ani ty nejdražší krémy nezachrání vaši pokožku. Pro její krásu je nezbytný zdravý spánek, ale také musíte správně spát. Kosmetičky doporučují jít spát před 22 hodinami. Období od 22 do 24 nazývají „senem krásy“. V této době je produkován hormon, který aktivuje nové buňky. Vyrábí se však pouze v temné místnosti. Proto jděte do postele brzy, zatímco pevně zavíráte závěsy a vypínáte všechny světelné zdroje. Polštář vyměňujte častěji nebo nechte jej čistit. Jen málokdo si myslí, že se v polštáři hromadí nečistoty a prach, což negativně ovlivňuje pokožku obličeje. Může se objevit akné nebo se může objevit.
5. Výběr správných nástrojů
Pokud produkty péče nejsou vybrány správně, nikdy nebude dokonalá. K tomu není nutné rozumět kosmetice na úrovni zaměstnance kosmetického salonu. Stačí si pečlivě přečíst informace o nástroji. Určete typ pleti a koupte krémy a pleťové vody pouze pro váš typ. Nekupujte kosmetiku, která pro vás není vhodná podle věku. Pokud je vám něco přes 20 let, je nepravděpodobné, že by vám vyhovoval krém pro dospělou pleť. Nevěřte, že vám to pomůže zbavit se předčasných vrásek. Totéž platí pro masky, dokonce i pro masky, které jste vyrobili z improvizovaných prostředků.
4. Hydratace a výživa
Nedílnou součástí každodenní péče o pleť je její hydratace a výživa. Nedostatek vlhkosti způsobí ztrátu elasticity pokožky a objeví se předčasné vrásky. Každé ráno naneste na pokožku hydratační nebo vyživující krém. Na podzim a v zimě je lepší používat výživný krém, v létě a na jaře - zvlhčující. Ale to není tak jednoduché. Například dívky do 25 let lépe nevyužívají výživný krém, ale je ideální pro ty, kteří již tuto hranici překročili. Krém se volí individuálně v závislosti na potřebách pokožky.
3. Periodická změna kosmetiky
Dívky ji často používají po mnoho let, když si vyberou ten správný nástroj. Jedině tehdy, když se nejprve dokonale vyrovná se svými úkoly, pak to vůbec nefunguje nebo jen horší. Jde o to, že si kůže zvykne na aktivní složky a už je nedokáže vnímat. Období závislosti je pro každého jiné, ale obvykle nepřesahuje dva měsíce. Aby k tomu nedošlo, je vhodné zakoupit několik prostředků a pravidelně je střídat. Výrobky pro péči musí být samozřejmě také měněny v souladu s ročními obdobími.
2. Zbavte se mastného lesku
Tento problém se týká dívek s mastnou pokožkou. Pokoušejí se ze všech sil se toho zbavit, ale často to jen zhoršují. Nejprve musíte určit vnitřní příčiny mastných. Může to být nezdravá strava nebo hormonální selhání. V tomto případě nepomůže žádná kosmetika. Abyste se zbavili lesku, musíte nejprve vybrat ty správné produkty pro mastnou pleť. Ráno a večer čistěte a zvlhčujte pokožku. K odstranění nadbytečných nečistot z pórů kůže použijte drhnutí. Ujistěte se, že je otřete tonikem. Dobrými pomocníky v boji proti mastnému lesku budou masky a parní lázně.
1. Zvlhčujte pokožku zevnitř
Kosmetika je však naprosto bezmocná, pokud pravidelně zvlhčujete pokožku zevnitř. Předpokladem pro každodenní péči o pleť je správný pitný režim. Pijte nejméně 1,5 litru vody denně. Je také nutné do stravy zahrnout potraviny, které poskytují buňkám další hydrataci. Jsou to okurky, ořechy, ryby, avokádo. Vitamíny A, lněný olej, rybí olej se stanou dobrými pomocníky při zvlhčení pokožky.