Pokusy o otěhotnění po mnoho let, fyziologická a psychologická neplodnost - to je metla moderní společnosti. d.
Lékaři také zjistili, že negramotnost ve věcech potravinářské kultury a nadváhy lze přičíst obecným příčinám těhotenství v průběhu roku. Odborníci na výživu nadále zveřejňují výsledky výzkumu, které potvrzují nepřímý účinek určitých produktů na pravděpodobnost početí, fungování endokrinních žláz a fungování reprodukčních a reprodukčních systémů.
Zvažte 10 druhů potravin, které mohou zvýšit riziko neplodnosti.
10. Sůl a cukr
Tato průmyslová koření byla dlouho vyráběna chemickým zpracováním, barvivy. Sůl samotná zadržuje přebytečnou tekutinu v těle, způsobuje otoky a stres ledviny. Nezdravá práce s posledně jmenovanými vede k výskytu cystitidy a jiných genitourinárních chorob a u mužů může zase vyvolat zhoršenou účinnost. Denní rychlost koření je až 5 gramů. Cukr (čistá sacharóza) neobsahuje prospěšné vitamíny a minerály, ale vyvolává poruchy slinivky břišní, poskytuje potravu pro množení mnoha patogenů, včetně kvasinek. Předpokládá se, že nadbytek sladkého zabraňuje metabolismu ženského hormonu estrogen, který může způsobit polycystickou a endometriózu. U mužů může cukr narušit průtok krve v pohlavních žlázách, což snižuje vylučování testosteronu. Denní norma sacharózy není vyšší než 60 gramů.
9. Masové vývary
Je známo, že maso je zdrojem špatného cholesterolu a dalších škodlivých látek (dusíkaté metabolity, kyselina močová). V procesu vaření vývar tyto látky konsoliduje a poté, jak se dostane do těla, načte játra. Zneužívání mastných vývarů a želé narušuje oběhový systém, což negativně ovlivňuje krevní zásobení genitálií a endokrinních žláz, což vede ke zhoršení sekrece testosteronu a estrogenu. Doporučujeme vařit polévky na druhém vývaru.
8. Čaj a káva
Bez těchto horkých nápojů si moderní člověk nedokáže představit svůj život. Kofein v jejich složení nás energizuje a poskytuje energický zdravotní stav. Tato složka však snižuje celkový počet zárodečných buněk v semenné tekutině, což negativně ovlivňuje účinnost. V ženském těle se ke kofeinu používají stejné enzymy, které uvolňují hormonální estrogen. Výsledkem je, že zpracování posledně jmenovaných složek nestačí, což vyvolává jeho růst a účinek na jiné pohlavní hormony (například prolaktin, progesteron), které jsou důležité pro těhotenství.
7. Sója
Lahodná a výživná sója obsahuje genistein - fytoestrogen (rostlinný hormon, analog estrogenu). Jeho nadbytek vede ke zvýšení hladiny hormonu v krvi, což způsobuje nerovnováhu a hormonální nerovnováhu, snižuje pravděpodobnost početí. Čím více estrogenu v těle, tím vyšší riziko menstruačních nepravidelností, mechanika ovulace a proces zdravého zrání vajíček. V některých případech může genistein zvýšit riziko benigních a maligních nádorů, onemocnění vaječníků. U mužů je tato složka škodlivá tím, že oslabuje ochranné membrány spermií, což vede k jejich předčasné destrukci v kyselém prostředí ženského těla. Genistein narušuje sekreci testosteronu.
6. Sladké sycené nápoje
Díky sladidlům, kofeinu, příchutí a příchutím je citro návykové a má za následek významnou dávku škodlivých látek. U mužů vede ke zhoršení kvality spermií a nepřímo zvyšuje riziko fyziologické impotence. Soda také často snižuje šance ženy rychle otěhotnět. Pro plánování těhotenství doporučujeme nahradit citro přírodními čerstvými šťávami, koktejly, kompoty, želé, mlékem a kyselým mlékem.
5. Alkoholické nápoje
Alkoholy ovlivňují lidské tělo ve všech směrech: narušují sekreci hormonů, zhoršují libido, ničí krevní cévy, ovlivňují průtok krve, snižují plodnost a zvyšují riziko patologických stavů urogenitálního systému. Tělo mužů, kteří pijí horší, produkuje testosteron na pozadí testikulární atrofie. Narušená centrální nervová soustava přestává poskytovat normální erekci a ejakulaci. U pití žen se zvyšuje sekrece mužského hormonu testosteronu a snižuje se hladina estradiolu, což přímo ovlivňuje reprodukční systém. Experimenty potvrzují, že systematické užívání alkoholu také ovlivňuje menstruační cyklus, zhoršuje kvalitu vyzrálých vajec.
4. Uzené maso a uzeniny
Průmyslové polotovary obsahují toxiny a chemikálie, které mají devastující účinek na zažívací trakt a proces vstřebávání užitečných složek z potravin, a zkracují také životní cyklus laktobacilů a probiotik. Také tekutý kouř a koření, přebytek soli v klobásech vede k podráždění střevních stěn, neustálému pocitu hladu a v důsledku toho k přejídání. Uzená masa snižují motilitu spermií, zvyšují riziko adenomu prostaty a fyziologické impotence. Umělé komponenty také ovlivňují hormonální pozadí ženského těla, způsobují poruchy cyklu a ovulaci. Je zcela možné nahradit uzené maso domácím pečeným ve fólii, domácím vařeným vepřovým masem.
3. Výrobky obsahující GMO
Takové přísady obsahují hormonální prvky, pesticidy a chemikálie, které narušují fungování endokrinního systému, narušují plodnost a zvyšují riziko neplodnosti. U mužů ovlivňují pohyblivost a kvalitu zárodečných buněk. Experimenty potvrdily, že výsledky spermogramu u mužů, kteří jedli produkty GMO, byly kritické: o 49% méně spermatu v semenné tekutině, 32% defektního spermatu. To vše dramaticky snižuje riziko úspěšného oplodnění, ai když je úspěšné, zvyšuje riziko vzniku embryí s patologiemi a defekty.
2. Rychlé občerstvení a lehká jídla
Tyto produkty nebyly nikdy považovány za zdravé potraviny, protože obsahují velká množství soli a cukru, látky zlepšující chuť, chemické složky, příchutě a dokonce i přírodní návykové složky. V důsledku cholesterolu ucpávají cévy a zhoršují přísun krve do reprodukčních orgánů a také vyvolávají obezitu. Na pozadí konzumace jídla z McDonald's a podobných institucí muži snížili sekreci testosteronu a ženy mají hormonální nerovnováhu.
1. Kuřecí vejce
Když jsou tyto droby surové, zvyšují riziko neplodnosti. Ukázalo se, že v tenkém proteinovém filmu, který je obsažen pod skořápkou, se akumulují toxiny. U mužů inhibují tvorbu mužských pohlavních hormonů, zatímco u žen způsobují zpoždění menstruace a narušení cyklu. Nezapomeňte, že vejce jsou zdrojem špatného cholesterolu.
Léčba neplodnosti zahrnuje použití metod konzervativní medicíny a moderní psychiatrie, jakož i dodržování vhodné stravy. Zdravá strava, vyvážená strava a jídelní řád vám pomohou zvýšit šance na početí ve fázi plánování.