Přemýšleli jste někdy, co je bobule? Obvykle nazýváme bobule to, co jsme se naučili nazývat - maliny, angrešt, jahody atd. Koneckonců, nikdy by vás nenapadlo zavolat bobule, například dýně. Z vědeckého hlediska se však mýlíme.
Bobule je ovoce s několika semeny a šťavnatou dužinou vycházející z vaječníku. Takové ovoce se dělí na skutečné bobule, jablka, dýně a pomeranče. Takže jahody, třešně, maliny nejsou plody. Ale dýně, okurka nebo lilek - je to docela pro vás. Níže je uveden seznam největších bobulí na světě.
10. Kiwi
Druhé jméno závodu je „čínská angrešt". Toto je čínská exotická bobule rostoucí na vinné révě. Nejlépe roste v subtropech - Itálie, Řecko, Chile. Na Krymu dosahuje ovoce velikosti sklenice.
"Čínská angrešt" - neobvykle zdravé bobule. Patří mezi šampióny v množství vitamínu C, nasyceného antioxidanty, draslíkem, jódem, vlákninou, kyselinou listovou atd.
Enzym nalezený uvnitř urychluje trávení, pomáhá lépe štěpit bílkoviny a zabraňuje koagulaci krve. Jinými slovy, pro tělo kiwi - cenný produkt. Bobule se také používají v kosmetologii - čistí a hydratují pokožku.
9. Granátové jablko
Červené ovoce je ve skutečnosti bobule. Z latiny “Granát„Přeloženo jako“zrnitý". Není divu, protože v jednom zralém ovoci narazí na více než tisíc zrn.
Granát - močové a choleretické látky, bohaté na vitamín C, A, PP, B6, B12, aminokyseliny a stopové prvky. Bobule podporuje tvorbu krve, posiluje krevní cévy a pomáhá kardiovaskulárnímu systému. Plod také podporuje trávení a je užitečný pro ty, kteří mají sníženou kyselost žaludku. Mimochodem, ve starověku se věřilo, že pomocí granátového jablka je možné se zotavit z neplodnosti.
Nezneužívejte to však. Nenechte se unést šťávou z granátového jablka - je to velmi kyselé. Pijte to často a pouze zředěný. Po jídle granátového jablka nebo pití šťávy vypláchněte ústa, protože šťáva koroduje zubní sklovinu. Kromě toho se granátové jablko upevní, takže je lepší, aby se lidé se zácpou nesli s plody.
8. Okurka
Vypadalo by to, a tady okurka - tohle je zelenina. Biologové se však řídí jinou logikou. Okurka patří do rodiny dýní. A protože v šťavnaté skořápce ovoce jsou stovky semen, okurka je bobule. Okurka je tedy bobule z dýňové rodiny.
Rodištěm rostliny je Indie. První zmínka o něm se objevila před 6 tisíci lety. Tam okurka rostla in vivo.
Bobule je 97% vody. Proto se okurka používá jako močový a choleretický prostředek. Největší okurka byla pěstována v Británii. Délka plodu je 91,7 cm.
7. Lilek
Další zástupce největších bobulí překvapí neméně. Ano, lilek - také bobule. Věří se, že místo narození lilku je Indie, jižní Asie a Střední východ. Zařízení netoleruje teplotní rozdíly a vyžaduje konstantní vlhkost. Před 1,5 tisíci lety se bobule pěstovala v Číně a poté se rozšířila po celém světě.
Lilek - nízkokalorické jídlo, snadno stravitelné. Proto se považuje za dietní jídlo. Také užitečné pro dnu - nedovoluje akumulaci kyseliny močové. Obnovuje rovnováhu voda-sůl v těle, je bohatá na minerály a vitamíny, včetně vitamínu C. Draslík je důležitý pro lidi s kardiovaskulárními chorobami.
6. Rajče
název rajče pochází z italštiny pomoci d'oro – «Zlaté jablko". A ačkoli rostlina je pěstována jako zeleninová plodina, ovoce rajče - bobule.
Produkt obsahuje antioxidační lykopen, takže konzumace rajčat snižuje riziko rakoviny a srdečních a cévních onemocnění. Navíc se antioxidant nejvíce koncentruje v kůži rajčete. Průměrný plod tvoří 28% denního příjmu vitamínu C.
Obsažené vitaminy jsou nezbytné pro zdravé kosti, krev a normální krevní tlak. Studie na myších potvrdila, že flavonoid naringenin ve složení rajčete snižuje zánět.
5. Ananas
Vlasti bobule - Brazílie. Místní obyvatelé z něj připravili víno a léky a z listů vyrobili látku. Díky Christopheru Columbusovi v 15. století se rostlina objevila v Evropě.
V Rusku ananas dovezené v 18. století. To bylo používáno jako okurky, dušené a vařené. Podle Catherine II, první pěstovaná rostlina stála hodně peněz. Kvůli drsnému klimatu kultura nekorela.
Čerstvý ananas je nejzdravější. Jedná se o nízkokalorický a sladký produkt, který se konzumuje i při cukrovce. Podporuje odbourávání bílkovin a je zvláště užitečný pro nízkou kyselost. Ovoce také obsahuje vitaminy B a protizánětlivé látky, pomáhá zmírňovat otoky a zabraňuje trombóze.
Ananas je však kontraindikován u lidí s gastritidou, vředy a vysokou kyselostí. Také nemůžete jíst ananas pro těhotné ženy.
4. Cuketa
Squash - Typ dýně, která se také nazývá bobule.
Buničina se snadno tráví, nedráždí sliznice žaludku a střev.
Díky vitamínům a beta-karotenu je cuketa dobrá pro vlasy, nehty, pokožku a zrak. Kromě toho vláknina z těla čistí tělo, absorbuje a odstraňuje škodlivé látky. Kromě toho má bobule nízký obsah kalorií, takže cuketa se používá jako dietní jídlo.
3. Meloun
Meloun spojené s letem a čerstvostí. Voňavá dužina obsahuje hodně vody a živin, jako jsou vitamíny, draslík, železo, beta-karoten atd. Jídlo má extrémně nízký obsah kalorií, neobsahuje žádné tuky.
Meloun je zdrojem antioxidantů, jako jsou vitamín A a C. Použití plodu pomůže udržovat zrakovou ostrost, podporuje kardiovaskulární systém a zabraňuje zácpě. Každý jí meloun - neexistují kontraindikace.
2. Dýně
Dýně - Druhý největší bobule. Ovoce je bohaté na vitamíny, včetně vzácných vitamínů T. Kromě toho na každých 100 gramů dýně je 1 gram proteinu. Ukazuje se, že obsah bílkovin v dýni je vyšší než v křepelčím vejci - což bude přitahovat vegetariány. Beta-karoten u plodu je větší než u mrkve.
Když je asimilovaný, karoten je přeměněn na vitamín A, antioxidant, který snižuje zánět a riziko rakoviny. Dýně normalizuje metabolismus, má příznivý účinek na trávicí a kardiovaskulární systém.
Podle doporučení odborníků na výživu je užitečné použít dýně pro dnu, tuberkulózu, zácpu, cholelitiázu. Buničina nepoškodí těhotné ženy a děti. Odvar z dýně a medu také pomůže s nespavostí a problémy s nervy.
1. Meloun
A tady je největší bobule na světě - vodní meloun. Nejcennější částí ovoce je maso. Obsahuje vitaminy B, nikotinové a listové kyseliny, karoten, stopové prvky a hlavně vlákninu. Nicméně, hlavní “trumfová karta” melounu je hořčík.
Jíst bobule je velmi prospěšné pro udržení kardiovaskulárního systému a pro udržení vaskulární elasticity. Kromě toho je hořčík užitečný při trávení, zabraňuje tvorbě kamenů, odstraňuje přebytečný cholesterol. Bobule má hodně vody, použití produktu pomůže udržet rovnováhu voda-sůl, aniž by z těla vypláchlo draslík.
Neměli byste však jíst meloun s vysokou kyselostí, onemocnění žaludku, ledvin a slinivky břišní.